「配送ドライバーに興味はあるけれど、休憩時間はどうなるのだろう」と不安に思っていませんか。
休憩時間は、仕事を始めるうえで気になるポイントですよね。
今回は、配送ドライバーの休憩時間についてご紹介します。

▼法令について
配送ドライバーの勤務時間や休憩時間に関わる法令には２つあります。

■労働基準法
労働基準法では、休憩時間は次のように定められています。

・労働時間が6時間を超えて8時間以下の場合は、少なくとも45分間の休憩を与えなくてはいけない
・8時間以上の場合は少なくとも1時間の休憩を与えなくてはいけない

■自動車運転者の労働時間等の改善の基準
ドライバーは、労働時間が長くなってしまう職業の1つです。
そこで、厚生労働省ではドライバー向けに特別な労働時間や休憩時間の基準を設けています。

▼自動車運転者の労働時間等の改善の基準
▼休憩時間
厚生労働省の基準では、ドライバーは4時間ごとに30分以上の休憩を取らなければいけません。
4時間のうち10分以上の休憩を分割で取ることもできますよ。
運転から離れて休憩をする必要があります。

▼勤務時間
ドライバーの拘束時間は、厚生労働省の基準では1日13時間が基本となっています。
例外的に延長した場合は16時間までで、1ヵ月では293時間と決められています。

▼まとめ
配送ドライバーは、4時間ごとに30分以上の休憩を取ることが法令で決められています。
荷物の積み下ろしを待つ時間も労働時間であるため、休憩ではありません。
運転から離れて休憩をする必要があります。
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